Descriere

Fenomenul
“Burn-out” a fost recunoscut recent de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii

ca fiind o afectiune cat se poate de serioasa, generata de stressul cronic legat de activitatea profesionala.

Sunt afectati cu precadere angajatii de top, la care apare adesea supra-incarcarea profesionala, cu prioritati suprapuse si nevoia de a gestiona sarcinile printr-un multi-tasking continuu.  Principalele manifestari ale burnout-ului sunt:

  • Senzatia de lipsa de energie si epuizare
  •  Distantarea mentala si emotionala (cinism, anxietate)
  •  Reducerea eficientiei profesionale
  • Pericol de depresie cronica

Programul “Mindfulness contra Burnout” foloseste principii de work-life balance, inteligenta emotionala si practici meditative pentru a preveni fenomenul de burn-out, ajutand participantii sa se re-echilibreze si sa isi regaseasca bucuria de a trai. Programul este menit sa creeze rutine si practici sanatoase, care refac energia fizica, mentala si emotionala.

Participantii vor invata apoi cum sa directioneze aceasta energie pentru a-si
creste capacitatea de concentare si pentru a prioritiza ceea ce este cu adevarat important in lumina valorilor si a telurilor personale.

 “You must learn to be still in the midst of activity and vibrantly alive in repose” Indra Ghandi

Programul  se desfasoara intr-un loc special: mansarda Lotus Spa & Wellness din Bucuresti, un centru care invita la relaxare si re-echilibrare.

Pachetul de participare include si un voucher pentru masaj de relaxare valabil pentru 3 luni, respectiv o sesiune de pilates gratuita (participantii sunt rugati sa isi faca individual programare). Lucram in grupuri de pana la 16 persoane, pentru a putea a asigura o interactiune de calitate.

Livrarea acestui program se face in 4 sesiuni a cate o zi, la 2 saptamani distanta una de cealalta. In fiecare sesiune exploram elemente teoretice, interactionam si punem in
practica notiunile invatate. Spatiul dintre sesiuni este folosit pentru a antrena in viata
personala si profesionala noile principii si obiceiuri, cu sprijinul de la distanta al trainerilor (spatiu digital). Programul se incheie cu un off-site retreat de practica intensiva de 2 zile, care cimenteaza noile obiceiuri sanatoase.

Programul este livrat de un grup multi-disciplinar de 4 traineri: un trainer de mindfulness (Stefan Teodorescu), un trainer de nutriție și life-style (Cosmina Grigore) și un trainer specializat în psihologie (Psihoterapeut Andreea Daniela Golita).

Maniera de livrare este prietenoasa si jucausa, deschizand insa discutii cu adevarat 
importante si care  duc la transformari de substanta.

Informații suplimentare

Tip program

Review-uri

Acest program nu a primit încă niciun review.

Doar clienții înregistrați care au urmat acest program pot trimite review.

Condiții de rambursare pentru cursant

Orice comandă se poate anula în termen de 24 de ore de la achiziţie.

De asemenea, poţi anula înregistrarea fără niciun fel de penalizare cu 14 zile înainte de efectuarea cursului. Orice anulare după această perioadă poate duce la consumarea fondurilor alocate de tine cursului respectiv.

În cazul în care anulezi înregistrarea cu mai mult de 14 zile înainte de efectuarea cursului, vei primi fondurile Qriser consumate înapoi în contul tău.

Politică anulare program de către furnizor

Dacă cursul nu are un număr suficient de participanţi, furnizorul de training poate decide să anuleze cursul cu 7 zile înainte de efectuarea acestuia iar tu vei primi fondurile Qriser respective înapoi. De asemenea, Formatorul poate anula cursul pentru motiv de forţă majoră sau caz fortuit, fiind împiedicat în mod obiectiv să efectueze sesiunea de curs respectivă. Vei fi anunţat imediat ce apare o astfel de situaţie.

Solicitări generale

Încă nu sunt solicitări.

Mindfulness contra Burnout @ Lotus Spa

12,500.00 +TVA

Un program imersiv care foloseste concepte de Work-life balance si Mindfulness pentru a contracara efectele dure ale supra-incarcarii si stressului, re-aducand echilibrul, energia si increderea.

Locatia: mansarda Lotus Spa & Welnness Bucuresti, pachetul incluzand si un voucher pentru masaj de relaxare si respectiv o sesiune pilates gratuita.

3 în stoc

Furnizor
  Pune o întrebare furnizorului
Categorii: , , Etichete: , , ,

Atribute specifice

Preț fără TVA pe sesiune pentru grup
Cosmina Grigore, Andreea Golita, Stefan Teodorescu
2 luni
16
CV-ul trainerului