Descriere

OBIECTIVELE WORKSHOPULUI

Workshop-ul Dealing with Anxiety  a fost creat pentru a atinge următoarele obiective:

1. Limitarea impactului negativ care pe anxietatea îl are asupra productivității individuale;

2. Limitarea contagiunii emoționale, evitând astfel extinderea acestei emoții în echipe;

3. Creșterea capacității individuale și a grupului de gestionare a situațiilor dificile, crizelor și schimbărilor;

4. Reducerea conflictelor care pot apărea în grupuri în situații dificile.

Pentru a atinge aceste obiective în business, workshop-ul are următoarele obiective de învățare:

1. Dezvoltarea capacității de identificare la sine a simptomelor anxietății;

2. Dezvoltarea capacității de a-și analiza și înțelege emoția proprie;

3. Dezvoltarea capacității de a identifica factorii interni și externi care conduc la apariția și amplificarea anxietății;

4. Dezvoltarea capacității de a gestiona factorii interni și externi care conduc la apariția și amplificarea anxietății.

Pe durata workshop-ului Dealing with Anxiety participanții descoperă următoarele:

1. Care sunt simptomele anxietății și cum le pot identifica la sine;

2. Cum interpretările proprii ale unor evenimente viitoare pot conduce la apariția anxietății;

3. Cum înclinația spre o perspectivă negativă contribuie la apariția anxietății;

4. Care sunt bias-urile care pot amplifica anxietatea;

5. Cum să își analizeze propria anxietate și sursele ei pentru a o putea gestiona;

6. Cum să își alimenteze perspectiva pozitivă față de evenimente viitoare.

SUBIECTE ABORDATE

Pe durata workshop-ului sunt abordate următoarele subiecte:

1. Simptomele anxietății;

2. De la interpretare la anxietate;

3. Sursele anxietății;

4. Perspectiva negativă și anxietatea;

5. Bias-uri;

6. Tehnici de gestionare a anxietății.

METODOLOGIE

Conținutul workshop-ului va fi parcurs folosind următoarele componente:

1. Chestionare online cu prezentarea răspunsurilor în timp real;

2. Autoanaliză;

3. Lucru în echipă urmat de prezentare a concluziilor în plen;

4. Discuții facilitate în plen.

 

 

Programul DEALING WITH ANXIETY, organizat de către Trend Consult, este un curs Qriser de tip in-house.

Caută în calendarul de programe open Qriser trainingurile și webinariile Trend Consult din următoarea perioadă.

Informații suplimentare

DEMO

Da

Limbă

Modalitate livrare

Sesiune On-line

Tip program

Review-uri

Acest program nu a primit încă niciun review.

Doar clienții înregistrați care au urmat acest program pot trimite review.

Condiții de rambursare pentru cursant

Orice comandă se poate anula în termen de 24 de ore de la achiziţie.

De asemenea, poţi anula înregistrarea fără niciun fel de penalizare cu 14 zile înainte de efectuarea cursului. Orice anulare după această perioadă poate duce la consumarea fondurilor alocate de tine cursului respectiv.

În cazul în care anulezi înregistrarea cu mai mult de 14 zile înainte de efectuarea cursului, vei primi fondurile Qriser consumate înapoi în contul tău.

Politică anulare program de către furnizor

Dacă cursul nu are un număr suficient de participanţi, furnizorul de training poate decide să anuleze cursul cu 7 zile înainte de efectuarea acestuia iar tu vei primi fondurile Qriser respective înapoi. De asemenea, Formatorul poate anula cursul pentru motiv de forţă majoră sau caz fortuit, fiind împiedicat în mod obiectiv să efectueze sesiunea de curs respectivă. Vei fi anunţat imediat ce apare o astfel de situaţie.

Solicitări generale

Încă nu sunt solicitări.

DEALING WITH ANXIETY

675.00 +TVA

Anxietatea este o emoție care se caracterizează printr-o stare neplăcută de tulburare interioară, însoțită adesea de un comportament exterior nervos, agitat și de frământare generată de idei obsedante. (Seligman Walker, Abnormal Psychology, Ediția a IV-a, W. W. Norton & Company, 2000)

Anxietatea este o spaimă față de evenimente anticipate. Este o emoție de neliniște și îngrijorare, care de obicei reprezintă o reacție la o situație viitoare care este percepută în mod subiectiv ca fiind amenințătoare. Anxietatea este diferită de frică: în timp ce frica este un răspuns la o amenințare prezentă reală sau percepută, anxietatea reprezintă așteptarea unei amenințări viitoare.

În situații în care evenimentele viitoare par amenințătoare și includ o doză mare de necunoscut, cum ar fi schimbările mari și neașteptate, crizele etc. poate apărea anxietatea ca trăire interioară.

Efectele anxietății pot fi:

1. reducerea capacității de concentrare;

2. iritabilitate;

3. agitație;

4. sentiment de spaimă;

5. anticiparea unor evoluții negative;

6. căutarea semnelor răului.

Acestea conduc la scăderea productivității individului, interacțiuni conflictuale etc.

Am construit workshop-ul Dealing with Anxiety pentru a sprijini participanții în conștientizarea și depășirea anxietății oferindu-le metode de recunoaștere și gestionare a acestei emoții.

Workshop-ul se adresează persoanelor cu un nivel moderat de anxietate, resimțită temporar și asociată unor situații temporare: schimbări, crize etc.

20 în stoc

Furnizor
0 din 5
  Pune o întrebare furnizorului
Categorii: , , Etichete: , ,

Atribute specifice

Preț fără TVA pe sesiune pentru grup
Roxana Mîțu, Robert Iancu, Petrus Sturparu
de stabilit cu clientii
online
3 ore
10-20
CV-ul trainerului